{"id":14881,"date":"2017-02-14T10:31:32","date_gmt":"2017-02-14T09:31:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ubiq.fr\/blog\/?p=14881"},"modified":"2026-02-05T12:15:56","modified_gmt":"2026-02-05T11:15:56","slug":"5-astuces-gagner-en-efficacite-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ubiq.fr\/blog\/5-astuces-gagner-en-efficacite-au-travail\/","title":{"rendered":"5 astuces pour gagner en efficacit\u00e9 au travail"},"content":{"rendered":"

Vous avez l\u2019impression de ne pas avancer au bureau ? Vous gaspillez votre temps et vous n’\u00eates pas au top de votre potentiel ? Vous pensez que vous pourriez nettement am\u00e9liorer votre efficacit\u00e9 au travail ? Voil\u00e0 5 astuces et conseils pour qu\u2019\u00e0 la fin de votre journ\u00e9e vous ayez rempli vos missions et que vous soyez fi\u00e8re de vous (et nous aussi) !<\/strong><\/p>\n

1- \u00c9radiquez vos \u201cpetites\u201d manies.<\/h2>\n

Le probl\u00e8me de ces petites manies c\u2019est justement que vous les qualifiez de \u00ab\u00a0petites\u00a0\u00bb et que vous vous dites par cons\u00e9quent qu\u2019elles n\u2019auront pas d\u2019impact sur votre journ\u00e9e. C\u2019est faux, ces manies ne sont pas si petites et vous avez souvent tendance \u00e0 les accumuler\u2026<\/p>\n

Voil\u00e0 notre top 3 des manies \u00e0 supprimer de votre routine:<\/p>\n

On arr\u00eate d\u2019avoir \u201cseulement\u201d 10 \u201cpetites\u201d minutes de retard\u2026 Le probl\u00e8me de ces 10 \u201cpetites\u201d minutes c\u2019est qu\u2019elles auraient pu vous servir \u00e0 pr\u00e9parer votre poste de travail, \u00e0 dire bonjour \u00e0 vos coll\u00e8gues en bref \u00e0 vous installer. Et finalement le temps que vous fassiez tout \u00e7a vous r\u00e9colterez 20 (plus si petites) minutes de retard sur l\u2019heure \u00e0 laquelle vous auriez d\u00fb commencer \u00e0 travailler.<\/p>\n

On arr\u00eate d\u2019entasser des tas de dossiers et de feuilles sur son bureau. (oui oui on nous a tout dit). Le probl\u00e8me c\u2019est que m\u00eame si ces dossiers ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 trait\u00e9s et n’attendent qu\u2019\u00e0 \u00eatre rang\u00e9s, le fait de les avoir sous vos yeux vous donnera l\u2019impression qu\u2019il vous reste une tonne de travail. Ce qui ne fera que vous rajouter de la pression.<\/p>\n

On arr\u00eate de remettre les choses \u00e0 plus tard m\u00eame si ces t\u00e2ches vous semblent insignifiantes. Le fait de vous d\u00e9barrasser d\u2019une t\u00e2che, aussi insignifiante soit elle, vous permettra d\u2019avoir un emploi du temps plus l\u00e9ger et de vous concentrer sur les t\u00e2ches les plus importantes. Une t\u00e2che plus importante c\u2019est aussi souvent une t\u00e2che plus compliqu\u00e9e.<\/p>\n

\"stop<\/p>\n

\u00a02- Faites des pauses.<\/h2>\n

Une action simple mais qui vous permettra de gagner en efficacit\u00e9 et vous fera passer une journ\u00e9e plus agr\u00e9able et qui para\u00eetra plus courte. Contrairement \u00e0 ce que certaines personnes peuvent penser, faire une pause au travail n\u2019est pas une perte de temps, bien au contraire.<\/p>\n

On connait tous ce moment o\u00f9 l\u2019on a tellement travaill\u00e9 sur une m\u00eame chose que notre esprit commence \u00e0 s\u2019embrouiller et que notre attention se r\u00e9duit. C\u2019est \u00e0 ce moment critique qu\u2019on d\u00e9cide de faire une pause et souvent, \u00e0 la fin de cette longue pause bien m\u00e9rit\u00e9e, on a du mal \u00e0 se remettre au travail.<\/p>\n

De courtes pauses r\u00e9guli\u00e8rement dans la journ\u00e9e vous permettront d\u2019avoir l’esprit plus vif et en fragmentant votre journ\u00e9e elle ne passera que plus rapidement. Pour vous d\u00e9tendre et faire une pause efficace il existe \u00e9galement des applis bien utiles.<\/p>\n

\"#Impastor<\/p>\n

3- Organisez vous.<\/h2>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 des actions simplissimes:<\/p>\n

Faire des To Do Lists:<\/strong> cela vous permettra d\u2019avoir un objectif \u00e0 atteindre d\u2019ici la fin de la journ\u00e9e, de la semaine, ou encore du mois. Vous serez amen\u00e9 \u00e0 vous challenger vous m\u00eame. En gardant une trace de ces to do lists, vous pourrez \u00e9galement retracer vos missions achev\u00e9es. Et quoi de mieux que ce sentiment de satisfaction en voyant noir sur blanc la longue liste des missions que l\u2019on a accompli ? Et pour \u00e7a m\u00eame pas besoin d\u2019un cahier et d\u2019un stylo mais seulement de votre t\u00e9l\u00e9phone portable que vous avez toujours sur vous.<\/p>\n

Classer vos papiers et vos dossiers:<\/strong> alors non, on ne vous parle pas de ces vieux classeurs de couleurs pas du tout harmonieuses qui ne donnent pas envie d\u2019\u00eatre ouverts. Il existe aujourd\u2019hui de nombreux moyens de s\u2019organiser et de classer, vous pouvez m\u00eame personnaliser vos accessoires de rangement ou les cr\u00e9er vous m\u00eame. Et pour \u00e7a on vous a concoct\u00e9 pleins d\u2019id\u00e9es<\/a>.<\/p>\n

\"Warner<\/p>\n

4- N’h\u00e9sitez pas \u00e0 vous couper du monde de temps en temps.<\/h2>\n

Quand vous d\u00e9butez une t\u00e2che compliqu\u00e9e voil\u00e0 ce que l\u2019on vous conseille:<\/p>\n

    \n
  • posez votre t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 l\u2019envers ou rangez le dans votre sac<\/li>\n
  • mettez vos \u00e9couteurs pour ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9<\/li>\n
  • fermez l\u2019onglet de votre bo\u00eete mail<\/li>\n
  • et par la m\u00eame occasion fermez aussi Facebook, Twitter,…<\/li>\n<\/ul>\n

    Mais surtout ne restez pas des heures d’affil\u00e9es sur une t\u00e2che et pensez \u00e0 prendre du recul sur votre travail. (Et pour \u00e7a rien de mieux que les petites pauses dont on vous parlait plus haut!)
    \nChez BAP on sait que ces conseils sont d\u2019autant plus valables pour ceux d\u2019entre vous qui travaillent en open space.<\/p>\n

    \"dudley<\/p>\n

    \u00a05- Apprenez \u00e0 d\u00e9crocher de votre travail.<\/h2>\n

    On vous le disait, il est important de faire des pauses. Bien \u00e9videmment il est \u00e9galement tr\u00e8s important de savoir dire non quand il le faut et de rentrer chez soi. Surtout, \u00e9vitez au maximum de rentrer chez vous en y apportant vos probl\u00e8mes de bureau. Vous pourrez ainsi prendre du bon temps et \u00eatre pleinement dans ce que vous ferez pendant votre temps libre. Vous verrez vous serez beaucoup plus concentr\u00e9 lundi de retour au bureau. Savoir se vider la t\u00eate et se reposer est une des cl\u00e9s de l’efficacit\u00e9.<\/p>\n

    En bref pour bien travailler, il faut savoir bien procrastiner.<\/p>\n

    \"whatever<\/p>\n

    Gr\u00e2ce \u00e0 tous ces conseils vous verrez que vos journ\u00e9es au travail seront plus agr\u00e9ables qu\u2019elles ne l\u2019ont jamais \u00e9t\u00e9. On vous conseille cependant de ne pas r\u00e9v\u00e9ler cet article \u00e0 vos coll\u00e8gues. Ils pourront ais\u00e9ment croire que votre efficacit\u00e9 est inn\u00e9e et vous pourrez vous pavaner en toute tranquillit\u00e9. \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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