Parce qu’on passe plus de la moitié de notre quotidien au bureau et qu’on voit plus nos collègues que nos amis, notre famille ou notre conjoint, autant heureux au travail ! La bonne nouvelle, c’est que le bonheur ça se décide et ça se travaille. Alors, en cette semaine de la qualité de vie au travail, on vous donne nos meilleurs tips pour être happy at work !
Choisir son métier / son secteur / son entreprise
C’est tellement évident qu’on peut l’oublier, mais la première chose pour être heureux au travail est de faire une activité qui nous plait et dans laquelle on s’épanouit. On a trop tendance à penser « métier » alors qu’il y a 3 paramètres à prendre en compte dans un travail : s’il y a effectivement le métier / l’activité en tant que tel, il y a aussi le secteur et le type d’entreprise. Certains se sentiront plus à leur place dans une grande entreprise avec des process bien établis. D’autres rechercheront plutôt l’effervescence permanente d’une jeune pousse où tout doit être mis en place !
Il faut aussi penser à la culture d’entreprise, c’est ce qui va insuffler l’ambiance de travail quotidienne. Chez BAP, par exemple, on a nos petits rituels #happiness : le desksharing, le colocafé (tous les mois, chaque membre de l’équipe prend un café avec un autre tiré au sort), le baromètre mensuel, etc…
Et si vous ne vous retrouvez plus dans votre job/entreprise/environnement actuel, c’est simple … Changez !!!
Stimuler sa créativité
Stimuler sa créativité n’est pas réservé aux métiers créatifs, artistiques ou aux doux rêveurs. Non, car notre créativité c’est notre capacité d’imagination et la stimuler c’est s’autoriser à sortir des sentiers battus, imaginer des nouvelles solutions, réaliser ses rêves !
Alors concrètement on fait comment ? Il n’y a pas vraiment de recettes toutes faites, l’essentiel étant de s’accorder des plages de détentes, des petits moments pour s’extraire de son quotidien et nourrir son imaginaire. Ça peut être écouter un podcast le matin dans le métro, regarder un Ted talk, s’inscrire à un atelier de peinture, aller marcher dans la nature ou lire ce livre qui est sur notre table de nuit depuis des mois. Bref, à chacun sa solution en fonction de son rythme et de son emploi du temps.
Ne rien faire
Oui, oui vous avez bien entendu, NE RIEN FAIRE ! Alors on sait, on entend tout le temps et partout qu’il faut être rapide, performant, hyperactif, on a des applications plein notre téléphone pour rentabiliser chaque minute de notre vie. Mais nous on vous le dit : prenez le temps de ne rien faire !
Accordez vous du temps libre, faites des breaks. C’est prouvé scientifiquement, votre cerveau vous le rendra quand vous le solliciterez à nouveau (bah oui on vous a pas dit de ne plus jamais travailler !). La preuve, le designer Stephen Sagmeister ferme son agence New Yorkaise pendant un an, une fois tous les 7 ans. Ainsi, ses employés peuvent recharger leurs batteries, faire le plein de créativité et repartir regonflés à bloc. Alors prolongez les vacances, faites des breaks, partez en week-end sans complexe !
Améliorer son environnement de travail
L’environnement de travail est crucial pour le bien-être des salariés. Mais comme convaincre son patron de déménager toute la boite dans un endroit plus sympa peut s’avérer compliqué, on vous propose quelques solutions simples pour donner un nouveau souffle à votre bureau !
La première c’est de ranger régulièrement votre espace de travail et inciter vos collaborateurs à faire de même. Ensuite, vous pouvez changer le mobilier, apporter des petites touches déco ou proposer l’installation d’une créativ’ room. Vous pouvez aussi vous laisser un petit post-it le soir avec une motivation quote pour le lendemain matin. Et si vraiment rien n’y fait restez chez vous 😉 ! Le télétravail est de plus en plus accepté en entreprise : selon une étude 9 salariés sur 10 souhaiteraient même pouvoir télétravailler.
Penser au pluriel
Parce que tout seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin, appuyez vous sur le collectif ! Cultivez votre esprit d’équipe et bâtissez des relations de confiance avec vos collègues. C’est prouvé, on est plus heureux au travail et performant dans un climat de confiance. Alors, organisez des déjeuners et des cafés d’équipe. Les réseaux sociaux d’entreprise sont aussi une bonne façon de créer des liens entre les collaborateurs. Si vous êtes indépendants, rejoignez un espace de coworking pour tisser des liens avec les autres coworkers.
Et pour être encore plus happy, on vous fait gagner de jolies plantes et un cours de yoga. Participez vite sur notre compte Instagram !
